마트 장볼 때 지출 줄이는 순서
마트에 잠깐 들렀을 뿐인데, 계산대 앞에서 카드값을 보고 깜짝 놀란 경험 있으신가요?
필요한 것만 샀다고 생각했는데 어느새 장바구니는 가득, 영수증엔 예상치 못한 금액이 찍혀 있죠.
저도 예전에는 항상 마트에서 텅장으로 돌아오곤 했어요.
계획 없이 장을 보면 불필요한 지출이 쌓이기 쉽습니다.
오늘은 마트 장보기를 시작할 때 어떤 순서를 따르면 지출을 줄일 수 있는지, 단계별로 정리해드릴게요!
지출을 줄이는 장보기의 핵심은 '순서'입니다
대부분의 사람들은 매장에 들어가서 눈에 띄는 대로 담거나, 할인코너부터 둘러봅니다.
하지만 이렇게 하면 충동구매로 예산이 무너져요!
마트 동선은 사람들이 ‘많이 사게’ 설계되어 있으니, 계획된 순서로 장을 봐야 절약할 수 있습니다.
마트 장보기, 이렇게 하세요 (절약 순서 5단계)
1. 장보기 전에 반드시 '장보기 리스트'를 작성!
필요한 품목을 미리 정리하면, 유혹을 줄이고 집중력 있게 쇼핑할 수 있습니다.
- 냉장고에 있는 재료부터 확인
- 주간 식단 기준으로 필요한 것만 적기
- 종이메모보다 휴대폰 메모앱 추천 (항목별 체크 가능)
2. 신선식품(과일·채소·육류)은 맨 나중에!
대부분은 입구에서 채소부터 고릅니다. 하지만 무거운 품목을 먼저 담으면 이후 쇼핑이 불편해지고, 계획이 흔들릴 수 있습니다. 또, 냉장보관이 필요한 식품은 최대한 짧은 시간만 들고 있어야 신선도를 유지할 수 있어요.
3. 가공식품은 가격 비교 후 구매!
즉석밥, 통조림, 냉동식품 등은 브랜드에 따라 가격 차이가 큽니다.
- 하단 선반에 있는 상품일수록 가성비가 좋은 경우가 많습니다!
- 유통기한이 충분하면 대용량 제품이 더 경제적
4. 할인 코너는 마지막에 살펴보기!
할인 제품은 처음부터 보면 리스트에 없던 품목도 ‘싸니까’라는 이유로 사게 됩니다.
따라서 필요한 품목을 다 담은 뒤 시간이 여유 있다면 할인 코너를 둘러보세요.
5. 계산 전, 장바구니 다시 점검!
계산대에 가기 전 30초만 투자해보세요!
- 리스트에 없는 물건은 제거
- 같은 기능의 품목이 중복되는지 확인
이 습관만으로도 지출의 10~20%는 쉽게 줄일 수 있어요!.
요약: 지출을 줄이는 장보기 순서
| 단계 | 내용 |
|---|---|
| 1단계 | 리스트 작성 (식단 기반) |
| 2단계 | 무거운 신선식품은 맨 나중 |
| 3단계 | 가공식품은 가격 비교 |
| 4단계 | 할인 코너는 마지막에 |
| 5단계 | 계산 전 장바구니 점검 |
✔ TIP!
마트 갈 때는 배부를 때 가세요! 배고프면 충동구매 확률이 높아진다는 실험 결과도 있어요.
또한 신용카드보다 체크카드나 현금을 쓰는 것이 지출을 더 효과적으로 통제할 수 있어요.
마무리하며
마트에서의 충동구매는 작은 습관 하나로도 충분히 줄일 수 있습니다!중요한 건 '계획'과 '순서'입니다.
다음에 장보러 갈 땐, 오늘 알려드린 순서대로 실천해보세요.
분명히 영수증에서 차이를 느낄 수 있을 거예요!